co ty piepszysz, klata jest zayebista, nie przesadzaj, widać różnicę i koniec, ładna sylwetka, forma na lato jak ta lala będzie, tak się mówi że dla siebie, a w lato ciemne okulary na oczy i lukasz na lewo/prawo która się ogląda hehe powodzenia dalej! pozdroo
Dzień 14 Taka krótka wpiska. Dziś przyszła paczuszka więc się pochwalę Co do treningu to DNT jedynie bieganie 4km Ps: Dalej jestem przeziębiony ale apetyt jest wiec good. Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-11-16 21:27:37
Wiem, że nie łatwo o dobrego ortopedę, szczególnie teraz kiedy większość z nich wyemigrowała Jednak radzę szukać dalej i dociekać swojego, może USG kręgosłupa by tu coś wyjaśniło? Sam nie wiem, trzeba by zapytać lekarza. To badanie diagnozuje tkanki miękkie, może by coś wykazało ale nie jestem pewny. Rezonans to drogie badanie ale pewnie było by [...]
[...] przyzwyczaisz, tak to dziala Poki chudniesz znaczy ze tyle co jesz jest dla ciebei za malo, jak przestaniesz znaczy ze metabolizm zwolnil do tego poziomu, dlatego sie wtedy dalej obcina. Nie ma innego spoobu na schudneicie nawet dodawanie ruchu w pewnym momencie sie konczy, nie da sie tego robic w nieskonczonosc. Dlatego odchudzac sie nalezy [...]
dzięki 4nn Wrong-Ty się nie pierdzielisz-jak zawsze z resztą! Kobitki moje,siadów nie porzucę-to moje ulubione ćwiczenie- ale co Wy mówicie-robić dalej z podkładką pod pięty i pełne czy lepiej bez i do zgiecia 90 stopni?
[...] to flaczeje nam obraz własnych możliwości Kobiety, które przy szczupłej posturze podnoszą 100kg i więcej w MC Ostatnio Wrong z 120kg! co w nas drzemie?! aj....walczymy dalej teraz miska: bez wymysłów: 3 jajka 150g płatki owsiane 500g wątróbka 300g jabłko kiszona kapusta, starta marchew, pietruszka, celuba, mrożonka warzyw 2 kawy czarne, [...]
[...] że masz za mało wapnia / witaminy D albo wręcz początki osteoporozy. Może za mało siarki, przez co jest upośledzona produkcja kolagenu. Tutaj jest sporo możliwości, miałem (dalej w zasadzie mam) bardzo podobną kontuzję, nie pomagały żadne ćwiczenia czy zmiany butów, naprawdę dobrze było po preparacie MSM, a teraz po wrzuceniu bardzo dużych [...]
dzakas co Ty z tymi fotkami,to nie n-k.. i gdzie niby te "nieproporcjonalne" pytania co do głównego wątku w temacie,na razie co zacząłem to jadę dalej,czyli bsn przyznam,że trochę się zesrało z cyklem..bo nie idzie jakoś zdobyć nawet 1 pudełka prolomogę mieć teraz co najwyżej testabol bd..no i nie wiem co robić,bo mam tylko te 4 pudełka [...]
[...] tym szybciej będą efekty Mięso buduje się dobrze na niskim bf Na ulicy cie chwala bo wodza cie w ubraniu Ja nie jestem tutaj od dogryzania nikomu ale jak napislawm.dalej sylwetka jest bardzo słaba i otluszczona za duży nacisk kładziesz na środki za mały na podstawy Poza tym poczekaj na innych ale każda osoba co ma.pojecia o tym [...]
[...] ale nie mozesz porownywac Colemana do zawodnikow z najwiekszymi taliami bo do tego jeszcze daleko mu brakuje. "niedługo coleman sie skonczy całkowiciea o kevinie dalej bedzie głosno czy to z kuli jego zespołu czy filmów w których wystąpi.a coleman zakonczy swoją kariere jako kaleka jak inni(dillet czy fux) i nie bedzie mu wiele [...]
[...] (czyli to wszystko co robili do tej pory, ale nie do końca zgodnie z prawem) do dopiero wstęp do całego układu kontrolowania społeczeństwa poczekaj i popatrz co będzie dalej (liczę że jesteś stosunkowo młody zważywszy na dział i zainteresowania i podejście) ... do kontrolowania społeczeństwa które nikoniecznie będzie się zgadzać z [...]
[...] po 10-15s do tego pare s pompek na trica i bardziej na klate- rozne wartianty ogolnie wyszlo dosc fajnie, a teraz kolacja i juz nie moge sie doczekac dzisiejszego meczu PSG - Real Madryt, Hala Madrid :D 12 l i 20g soli zaliczone, jedziemy dalej Zmieniony przez - Amos w dniu 2015-10-21 19:28:04 Zmieniony przez - Amos w dniu 2015-10-21 19:33:05
[...] radosna, jak mój kumpel z Indii mówi, ze ja jestem bubbly girl Czasem sil mi jednak brak... Jestem niecierpliwa po prostu...Prolaktyna mi trochę życie utrudnia, ale wałczę dalej! Martucca, dzięki! Powiedz, czy wiesz może coś na temat hiperprolaktynemii? Jak długo się to leczy i czy możliwe jest aby schudnąć? Alexxa, siostro, gdzieś zniknęła? [...]
he he, moja mama na obozach odchudzających ani kilograma nie chudła, niektórzy asymilują jak roślinki ze słońca ;-) Nic,... idz dalej, po swietach będziemy nadal cisnąc, cos sie stało w tym tygodniu z 10 na 17 co mi si enie podoba, bo zaczeło dobrze iśc, będziesz sprawdzać co i jak, ale po Nowym Roku postarja sie już sie nie pic na imprezach. [...]
[...] pączek, pączek z budyniem, słodkie bułki). Kończąc chciałbym by mi ktoś pomógł w tym dostosowując dietę i ćwiczenia. Z góry dzięki. Peace :)" - odżywiając się tak dalej, będziesz co raz grubszy, uda będą co raz większe, a dupę będziesz mieć jak murzynki ( z całym szacunkiem do nich - nie jestem rasistą, ale nawet siatkarki o ciemnej [...]
wątpię aby bylo to przez grype jelitową, bo inaczej byś to odczuł. Pamiętam tylko ze mialem tez okropne gazy gdy duzo mleka piłem, na pewno to ma tez cos do tego. Ja bym odstawił mleko i zobaczyl co bedzie dalej.
[...] a Bruce lomotal jedna kombinacje na worku cwiczyli dwie godziny a Bruce caly czas jechal ta jednas kombinacje, poszli na obiad i wrocili po poltorej godzinie a Bruce dalej w tym czasie cwiczyl te kombinacje i jeszcze przez jakis czas z nimi. Moze nie pamietam dokladnie jakie czasy podawal ale bylo to cos w tym guscie. To nie sila chi a [...]
[...] po treningu padam na twarz czy taki banan będzie odpowiednim "asem" w torbie czy nie.Biorąc pod uwagę w czasie 30 min posiłek z dużą zawartością białka. po 2 - nie wiem czy dalej ciągnąć aeroby - czy wziąć się za kg. po 3 - tak mnie napindalają plecy między łopatkami że co rano kwiczę jak świnka z bólu - mimo że pleców aż tak mocno nie obciążam. [...]
[...] sprowadzeniem, czy szarpac w klinczu to to robi, ale nie podporzadkowuje temu calej swojej stojki. Jak dla mnie Shogun ma obecnie lepsza stojke niz Wand i mam nadzieje, ze dalej bedzie szedl tym torem. Dodam, ze jesli chodzi o wage, to jednak przybranie masy przez Wanda, to troche co innego niz bardziej naturalna dla CC waga i przede wszystkim, [...]
[...] nie potrafię podac.... i tu cie dyskwalifikuje to wszystko co pisałes.....bez diety nadal bedziesz pił gainera i białko na oko?? hehe to tyle w tej kwesti mysle ze napisałes to bo chciałes sie pochwalic suple sa dobrze dobrane i nic w nich nie brakuje sa to najlepsze lub najbardziej znane i polecane...... ułuż diete i mysl dalej pozdr zdr